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請高手來回答，跑步時用節拍器訓練步頻的問題？ - GetIt01

今天在app store下載了個節拍器用來訓練跑步的步頻。因為平時根據手錶監控，步頻一直在165~178之間搖擺，訓練的目的是達到在每分鐘180步，使自己適應這個頻率...

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