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不想中風就吃魚油？挑選魚油有玄機！營養師：勿與抗凝血劑同吃

以魚類含量來估計，秋刀魚22公克約有1公克的Omega3，約等於攝取鮭魚、鯖魚55公克、鱸魚130公克。 趙雅嬋表示，孕婦、中老年、三高族群、茹素者，屬於 ...

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