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她5年狂瘦15公斤、91歲在當健身教練！一日鍛鍊行程分享

過了14年，79歲時她在煩惱於身體雖有肌肉，但體幹、平衡不佳，瑜珈姿勢總是做不好時，遇到了運動俱樂部管理者，同時也是健身教練的中澤智治，並接受每 ...

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