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筷子腿的推薦，YOUTUBE和網路上有這些評價

馬甲線、川字腹肌是平坦小腹的最高境界，剛剛好的肌肉線條性感到不行，穿什麼衣服都好看！這回韓國教練就為大家帶來5招「坐在椅子上」的居家核心運動，可以有效甩去腰腹 ...

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