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竹筍炒雞肉絲/蘆筍炒蝦仁/豌豆清炒玉米筍，3道筍子快炒低脂 ...

食材清單/. 竹筍、雞胸肉、蒜頭3顆、鹽巴1匙、醬油少許、蠔油少許、烏醋少許. 醃雞肉絲的調味清單：鹽、料理米酒、太白粉、白胡椒粉. 烹飪步驟：.

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