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筋骨僵硬原因
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身體太僵硬真的很可怕!別再找藉口不運動了
我想要再次跟大家強調,身體僵硬的主要原因就是運動不足。長時間維持同樣的姿勢會讓肌肉失去彈性,關節也會變得僵硬緊繃。而肌肉一旦僵硬就會壓迫到 ...
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