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長期低頭肩頸酸痛中醫師提醒千萬不能做這個動作舒緩

現代人經常在電腦前、或者是低頭滑手機，肩頸容易僵硬疲勞， ... 而飲食方面則需注意避免偏寒、偏濕的香蕉、竹筍等食物，此類食物容易導致筋骨酸痛。

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