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筋路發炎
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銀髮族更需要放鬆肌筋膜,但更要小心! - 傷害預防 - 運動視界
足底筋膜炎:小腿後側肌肉筋膜連接阿基里斯肌腱,再繞過腳跟變成足底筋膜一直延伸到腳趾,如果沒有特別去伸展小腿到腳底的這一段肌筋膜,那麼足底筋膜就會 ...
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「筋路發炎」
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