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人家都在說的「筋膜」到底是什麼？ | 方格子

筋膜不僅包裹著全身肌肉，舉凡血管、神經、脂肪、骨骼、韌帶、肌腱、所有 ... 所以，若知道肌筋膜走向，就可以一次伸展一整條肌筋膜，達到事半功倍的 ...

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