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筋膜槍解酸痛有用嗎？先搞懂5原則- 台視樂活

嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，使用越來越普遍的筋膜槍. ... 頻率又太高，沒有順著肌筋膜的走向，筋膜槍使用不慎，也可能讓肌肉更緊繃，嚴重甚至造成傷害。

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