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足底筋膜炎復發好痛？5種人是好發族群！專家教你3招伸展

接受治療後，症狀雖稍有緩解，但隔一段時間老毛病就會再復發，讓他很煩惱。物理治療師建議，平時可多做三招規律伸展運動，降低足底筋膜炎的復發機率。

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