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痠、痛、僵、麻…是筋膜沾黏！扶椅拉背一口氣放鬆腰臀腿

文／早安健康編輯部 ·筋膜脫水沾黏：痠痛僵麻、血液循環不良、淋巴阻塞、浮腫、慢性發炎 肌筋膜約3分之2以上為水分，當肌筋膜充滿水分，較有彈性與 ...

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