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筋膜槍頭用法
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腰酸背痛用筋膜槍有效嗎?復健名醫道出真相 - 風傳媒
陳相宏表示,按摩槍的作用在於使肌肉被動放鬆,惟人體肌肉需用主動放鬆,像是二頭肌放鬆時,需要透過伸展、延長等動作用力,才能達到舒緩效果。陳相宏提醒 ...
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