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筋膜槍頭用法
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運動後使用按摩槍功效和用法大公開 - Cosmopolitan HK
專業健身教練Lewis表示,按摩槍主要透過高頻率震盪,讓力度傳送至深層的肌肉,達到放鬆肌肉及筋膜,加快血液循環及肌肉恢復,因此可以在運動後使用以 ...
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