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筋膜放鬆
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筋膜刀、滾筒怎麼用能放鬆?用錯小心更痛!
筋膜 槍是利用高頻的震動,促使軟組織放鬆及提高疼痛閥值。筋膜刀則是利用不鏽鋼材質的特殊造型刀具,進行身體推刮,達到讓軟組織重組及修復,在臨床的理論 ...
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