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筋肉爸爸身高
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51歲中年父健身只因愛兒子把渾圓「爸爸肚」變8塊肌 - 天天要聞
他們一週去4天健身房,每天2小時,也嚴格控管碳水化合物、蛋白質與脂肪的攝取,「對於健美選手來說,減肥跟雞肉是基礎,還要增添正確補品食用。」很快的就剷平爸爸肚,變成 ...
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