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靈活運動的關鍵：肌腱與韌帶 - 全民健康基金會

門診裡非常多這樣的病人，運動1～2個小時不會痛，只要一休息就會痛，這就是典型的肌腱發炎，醫學上稱為「跑者膝」、「跳躍膝」或「臏骨膝」。肌腱炎是 ...

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