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筋膜炎痛到撞牆？上班族這樣做，鬆開緊繃筋膜| 疼痛| 坐姿| 電腦

只要改變一下坐姿和工作環境，就能改善筋膜炎、緩解疼痛。 痛到令人撞牆的筋膜炎我曾碰過肩頸酸痛到去撞牆的病患，長時間使用電腦是主因。

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