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筋骨受傷不能吃香蕉？ 答案讓你很意外 - 奇摩新聞

肌腱或韌帶受傷期間最好不要吃酸性及刺激性食物，會加重病情，引發嚴重發炎。受傷期間可多吃維他命C、維他命B1、B6、B12、蛋白質等，幫助組織修復。

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