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等長收縮運動例子
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肌纖維的科學4: 細說等張、等長與等速收縮的意涵與實用性
字面上代表”相同的長度”,當外在阻力大到可以阻止關節運動的程度;此情況可以讓肌肉在特定關節角度下受到最大阻力。 舉例: 做二頭肌彎舉時,我選了一個 ...
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