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(＊親身實測) 睡不好該怎麼辦？分享2023年吃過的五家助眠 ...

等等很多種複方，實測之後發現【鎂、鈣】這兩種礦物質與GABA搭配的體感最好，詢問過醫師朋友，睡前吃鎂、鈣確實有助於穩定情緒、消除緊張焦慮以及幫助 ...

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