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低滲等滲、高滲飲料是什麼？運動後未必能喝運動飲料當心越喝 ...

高滲透壓飲料鹽和糖的濃度均高於人體，可以補充人體流失的碳水化合物。 但高滲飲料不利於快速補充水分，且從胃部排空慢。建議運動休息一段時間過後飲用， ...

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