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國立臺北護理健康大學碩士論文探討正念訓練對工作壓力與專注 ...

第五 節正念訓練對腦波功率的影響. ... 每天練習20-45分鐘，有關健康成人在專注覺察方面成效衡量，學者以正念專注覺察量. 表( MAAS)來評估，結果實驗組與對照組比較， ...

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