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到底我們練的是那個肌肥大？以蹲的訓練動作為例 - 運動視界

... 修復過程中，肌纖維數量“真正”增加使得肌肉外觀維度增加，故稱為真正的肌肥大。 ... 【2021-22 小人物上籃季後賽戰報】勇士塞爾提克總冠軍第二場.

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