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鈣片、魚油什麼時候該吃？護理師媽媽：三個孕期保健品補充要點

最佳食物代表：建議可一周吃2～3次深海魚類，並多變換種類魚種如秋刀魚、鯖魚、 ... 卵磷脂：建議媽咪從孕期第七個月服用1200MG，有助於產後哺乳順利且順暢，不易有塞 ...

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