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平定血糖．防胖．防糖尿病，良好飲食習慣非常重要！3個飲食 ...

... 就容易堆積脂肪引起肥胖；而肥胖、脂肪過高容易讓胰島素失去效用，無法將血糖推進細胞中，也就是常見的第二型糖尿病的起因。（第一型則為遺傳）。

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