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糖尿病大解密：糖尿病救星[最新修訂版]降低胰島素、減少糖分 ...

精緻的碳水化合物是最容易刺激胰島素，而膳食性脂肪對胰島素的影響最小。 所以要逆轉第2型糖尿病最好的辦法就是吃低碳水化合物+ 高脂肪食物+ 間歇性斷食

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