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小勞勃道尼這樣吃：一天斷食16小時，很健康，但副作用是隨時 ...

間歇性斷食也被認為有助於改善胰島素阻抗，穩定體內血糖。2018年的一項小型研究發現，3名罹患第二型糖尿病的男性在進行間歇性斷食減重後，可以停止 ...

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