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如何淨化脈輪？冥想、呼吸、音頻、瑜珈、靈氣 - 酷活CoolLife

第三眼 輪（Ajna）：靛藍色; 頂輪（Sahasrara）：紫色或白色. 冥想結束時，再次深深地呼吸，然後慢慢地睜開眼睛。

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