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一到「關鍵時刻」就失常?心理學家教你「暫停練習」4步找回 ...
我們將在這裡重點討論心理方面的問題,但我們將在「感受維度」中花更多篇幅探討我們的情緒和生理反應,並訓練在壓力情況下保持冷靜和放鬆的能力。
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