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【蛋白質食物排名】十大高蛋白質食物推薦！雞蛋第一位？原來 ...

營養師Annie指出蛋白質有助保持或增強肌肉量外，亦可以製造免疫球蛋白、製造和平衡各種荷爾蒙、製造消化酵素和肝酵素等各種酵素、促進身體合成膠原蛋白， ...

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