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起司、優酪乳鈣質最高是？營養師曝這樣吃吸收最好長高又防骨鬆

吃什麼食物才能讓小孩長得高、長得壯，又不會有挑食不吃的問題呢？營養師林世航指出，除了喝鮮奶、優酪乳外，吃起司也是很好的補鈣來源，尤其高鈣起司 ...

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