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先畫刀可防止皮破掉！ 小撇步輕鬆學烤魚料理 - 早安健康

檢見崎聰美（管理營養師）】竹筴魚、鯖魚等青背魚富含DHA、EPA等好油， ... 擦乾水氣洗乾淨的竹莢魚，要用紙巾把水氣完全擦乾才不會油爆。 烤魚

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