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強化骨骼~鈣和膠原蛋白缺一不可 - 東元醫院

膠原蛋白普遍存在天然食物裡，雞皮、豬皮、豬耳朵、木耳等食物當中都有，人體也會 ... 骨質的密度，最好選擇抗壓負重性的項目，例如：跑步、快走、跳舞、騎腳踏車等。

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