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連續3日食生薑唔運動減2.3kg 專家拆解生薑4大益處【聰明飲食】

生薑能夠減肥主要是因為含有薑辣素，經過加熱或風乾會轉變成薑烯酚，有助提升體內燃燒脂肪和糖分的速度，加速代謝速度，從而避免內臟脂肪積聚。生薑也能 ...

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