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糖尿病食物篇- 台視樂活

而GI值以60為界線，高於60稱為高升糖指數，而高升糖指數的食物，會讓血糖快速升高； ... 毛豆、納豆、豆腐、昆布、蒟蒻、白蘿蔔、四季豆、香菇、洋蔥、竹筍、茄子、小 ...

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