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營養冷知識#3：玉米筍是玉米小時候，但營養價值不同！營養師 ...

這篇並不是要將玉米筍或玉米分出優劣，每種食物都有它們自己的營養價值，玉米雖然因為是全榖雜糧類所以熱量比較高，但它也有其他優勢，例如它的維生素A ...

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