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骨折之後要吃什麼？先吃膠原蛋白、再補鈣！ - Heho健康

雖然骨頭的癒合很需要膠原蛋白跟鈣質，但其實不需要特別買營養品來吃，從食物中攝取的營養，身體更容易消化吸收，也更能持續落實在每一天。 膠原蛋白食物.

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