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腰酸背痛飲食 - 廖叔叔健康屋

4、腰酸背痛飲食選擇：避開紅蔥頭、紅蔥酥、芝麻、竹筍、筍乾、菠菜、韭菜、芥菜、酸菜、牛蒡、牛肉等食物，否則容易延長發炎疼痛的時間。 5、 氣血循環不好的人，關節 ...

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