什麼是「陰影」？ 根據榮格心理學，每一個人日常生活當中，都會呈現出一些特定的人格面具（Persona），比方說有的人很有禮貌、有的人很在意別人的想法，所以待人很溫和，有的人在工作上面表現得非常理性。但其實這些個性，背後都有一個相應的、與之相反的「陰影」——比方說無理、容易憤怒的；只顧著自己的、自私的；情緒化、不按牌理出牌的等等。 什麼是「家庭陰影」？ 或許是因為遺傳、或許是因為生活環境，我們自己身上，都或多或少有一些父親，或者是母親的個性和特質。那些你喜歡的、常常用的，可能變成你的人格面具，而那些你所不喜歡的、排拒的、討厭的、甚至覺得噁心厭惡的，就會產生你的「家庭陰影」。
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