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每6名孕婦就有1位貧血善用貧血檢驗掌握飲食4技巧遠離孕期 ...

日常飲食中，可經由富含鐵質的內臟類(如豬肝、鴨血) 、紅肉類、海產類（如文蛤、章魚 ... 有懷孕計畫的婦女，建議孕前葉酸每日攝取量需達400微克(μg)，懷孕期間，增加每日 ...

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