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蹲下去，站不起來－膝部退化性關節炎的運動與治療 - 天晟醫院

退休後，每隔二、三天就約了三、五個好友，上午爬個小山、然後泡個溫泉，或逛街買點東西再回家，生活好不愜意近幾個月來，每回下山時膝蓋就覺得有疼痛 ...

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