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燃燒吧! 脂肪: 激瘦365天窈窕的瘦身祕技 - 第 9 頁 - Google 圖書結果

... 小腹的運動後,開始左右扭轉腰部,左右都要各伸展約 30 次。站立時運用吊環的塑身鍛鍊 3.塞車、等人也可以輕鬆瘦 ... 著等候辦理業務時都可以做做這個小鍛鍊,值得向懶得外出 ...

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