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一起炫耀，今天運動了: 跟著國際超模增肌減脂，變瘦變美，你就是女神！

... 著肚子站著,很不雅觀。在開始動作訓練之前呢,我要先教妳判斷自己有骨盆前傾。很簡單,妳只需要站在鏡子前,然後從側面觀察自己的髖部,也就是臀部的位置。如果妳感覺臀部 ...

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