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環狀健身房器材介紹-長榮大學學生學習組

大腿伸展/大腿內曲訓練器. 訓練肌群→前踢：股四頭肌，後勾： ... 二/三頭肌訓練器 ... 訓練效果. ○維持腿部下半部肌肉力量，增加站立和步行穩定度。

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