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律動機可以替代運動？光站不動就能減重增肌？專家闢謠「這樣 ...

林杏青也指出，千萬不要有「我不能運動，所以在律動機上站著不動替代」的想法，這樣只會喪失傳統運動訓練帶來的好處，就算是骨折臥床，甚至心臟衰竭、 ...

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