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記住早起3不宜，飯後3不要，常吃2物，或助平穩血壓 - 趣關注

飯後不要抽菸很多男性朋友喜歡在吃完飯之後立即吸一根菸，高血壓患者要改 ... 飯後不要坐著或者是立馬睡覺，因為吃完東西之後身體的熱量增加需要時間 ...

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