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立秋食物
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立秋要吃什麼?夏秋換季也要養生!營養師推三寶食物
生活作息維持正常,做到早睡早起,想要養生就要隨著天氣變化去調整飲食,可以多吃山藥、秋葵、蓮藕這三種當季食物,要特別注意,這段時間腸胃功能容易紊亂 ...
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