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立秋食物
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立秋吃什麼?「食白除秋燥」水梨、蓮藕都入榜,中醫教你保養 ...
A. 食補多吃色白、有黏液的食物 ... 白木耳、蓮藕、水梨都很適合,但要注意太甜也容易生痰,所以要適量。燉湯時也可以酌量添加麥門冬、玉竹、沙蔘、黨蔘等 ...
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