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立夏・24節氣養生｜夏日來敲門，飲食首重清心降火氣

立夏 ，在陽曆的5月5日或6日來臨，也就是夏天「叮咚」來敲門的時候啦！夏日炎炎的季節，氣溫逐漸升高，午後雷陣雨也開始增多。此時飲食心火也開始旺盛 ...

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